こわーいお話‥(; ̄ー ̄A-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

昨日は間食のお話をしましたけど、今日は別腹のお話です。(^_^;) 「甘いものは別腹」って言うけど、食後満腹でもケーキなどの好きな物を見た途端に、本当に胃の中に空間ができるって知ってました?
豆乳黄な粉蒸しパンうそのようなホントの話。オレキシンというホルモンが分泌されて食欲を刺激し、本当に胃にスペースを作っちゃうって言うから驚きです。満腹なのにデザートを食べる習慣がつくと、だんだん満腹感を感じなくなるという‥こわーいお話‥(;^_^A

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