噛んでるわりには‥(;^_^A-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

よく噛んで食べるって、ほんとうに体にいいんですね。おいしいと感じながらゆっくり食事をすると、味覚や臭覚を刺激して交感神経が活発になり、DIT反応が強く出て、ダイエットにも効果的だそうです!
五穀米しかもよく噛むと、脳内にα-FGFという記憶に関するホルモンが増えて、記憶力が増進するのだそうです。ん~・・( ̄  ̄;) マロンちは五穀米だから毎日みんなで噛みまくってるけど、相変わらず一家全員物忘れが激しいのはなぜだろう‥

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