夏バテしてませんか~?(;´∀`;)-ダイエットでもおいしく食べちゃった

ダイエットでもおいしく食べちゃった‥

「ダイエットでもおいしく食べた~い!」 のマロンのダイエット泣き笑い日記帳

暑いですね~!(;´∀`;) 溶けてませんか~ヾ(;´▽`A“ こんな時の栄養補給はとても大切ですね。特に糖質代謝に関わるビタミンB群が不足すると、疲れがとれにくく、夏バテの原因になるそうです。
ひじきペーストそこで!少し前に約束した「ひじきペースト」レシピアップしました。ひじきはビタミンの宝庫!ビタミンB2は「エネルギー代謝のビタミン」と呼ばれ、脂質を効率よくエネルギーに変えてくれます!これなら子供たちもペロペロ食べてくれます。
ひじきのダイエット栄養情報

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